Healthy Meal
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Omelette sucrée healthy
L'omelette sucrée, ça sonnait assez étrangement à mon oreille et pourtant, c'est tellement gourmand et rapide à faire ! Vraiment l'idéal pour un petit déjeuner prêt en 5 minutes chrono. Rassasiant et protéiné grâce aux oeufs, elle est intéressante pour commencer la journée. Et surtout.. elle est trop bonne !
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Muffins salés épinard & chèvre, sans gluten
L'association épinards-chèvre est vraiment une valeur sûre! Leur goût est super doux avec le grâce au chèvre fondant. Healthy & gourmands, ces muffins sont bien humides et fondants. Ils ont mis tout le monde d'accord, même les fameux allergiques aux légumes..
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Crêpes légères à la noisette, sans gluten
Ces crêpes sont la petite pépite qu'il faut lorsqu'on a envie de crêpes mais pas de faire un écart ! Elles sont bien plus digestes que les crêpes classiques ; sans gluten, sans lactose et sans sucre raffiné...
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Smoothie Peanut butter & myrtilles
En plus d'être hyper onctueux et d'avoir une belle couleur violette, ce smoothie est un vrai encas complet qui calera même les estomacs les plus affamés pour plusieurs heures.
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Pudding de chia tout chocolat
Parmi les nombreuses possibilités et déclinaisons du pudding à base de chia, voilà pour les accros du cacao une recette tout choco. Pour changer des classiques nature, coco, vanille, c'est la recette idéale...
