Healthy Meal
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Bowlflan spéculoos
Le bowlflan m'a définitivement conquis ; sa texture est tellement douce et satisfaisante ! Parfait pour un petit-déjeuner sain, gourmand, peu sucré et sans gluten.
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Fake Cheesecake aux Myrtilles
A mi-chemin entre la mousse et le gâteau, cette version healthy du cheesecake à la myrtille est toute douce. Frais et humide, il se mange sans faim (et sans culpabilité).
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Financiers pesto & mozzarella
Est-ce que j'ai besoin de les décrire? Les photos parlent d'elles-mêmes avec leur coeur coulant de mozzarella.. Sans gluten, ils sont très rapides à préparer, par contre ils seront très vite mangés à l'apéritif aussi ?
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Pancake protéiné
Ce pancake naturellement très protéiné doit ses atouts à la farine de chia ; un vrai petit déj' de sportif par excellence ?️
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Gâteau nuage au skyr vanille & amande ☁️
Un vrai nuage ; ce n'est pas un flan mais pas non plus un gâteau ordinaire.. très humide et fondant en bouche, ultra frais, bref une tuerie pour un goûter très sain & gourmand !
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Overnight Porridge onctueux à la vanille
L'overnight porridge, petite merveille au petit déjeuner ! Rapide (sans cuisson), sans gluten, riche en fibres et peu coûteux, il est déclinable à l'infini selon ses envies et ses placards ?
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Pesto vert d’ail des ours
Ce pesto est très doux ; il régale petits et grands et accompagne tous les plats salés ; pâtes au pesto, cakes salés.. Super rapide à faire, il est surtout très économique !
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Salade de pousses d’épinards & mangue
Cette salade sucrée-salée est légère et gourmande, très rapide à préparer et originale, avec sa petite vinaigrette au miel c'est trop bon ? !
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Smoothie orange-mangue & coco
Profitez du petit goût d'été qu'offre ce smoothie onctueux et si doux ! A savourer bien frais au soleil..
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Bowlflan Peanut Butter & Chocolat
Pour le petit déjeuner, pour le goûter, plus léger que le bowlcake, sain et gourmand j'ai nommé.. le bowflan! Celui-ci est au beurre de cacahuète avec un topping PB & Chocolat noir, une petite merveille. Tout ce dont vous aurez besoin, c'est un bol, un micro-ondes et 10 min devant vous !
